鲢鱼的营养价值

2014年01月04日14:23
来源:健康安全网
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    导语:鲢鱼的营养价值都有哪些呢?鲢鱼又叫白鲢、水鲢、跳鲢、鲢子,属于鲤形目,鲤科,是着名的四大家鱼之一。鲢鱼肉质鲜嫩,营养丰富,是较宜养殖的优良鱼种之一。那么,如此美好的鲢鱼食用之后能对人体产生哪些营养价值呢?下面,我们就一起来看看吧。

鲢鱼的营养价值  


    鲢鱼的营养价值都有哪些呢?鲢鱼又叫白鲢、水鲢、跳鲢、鲢子,属于鲤形目,鲤科,是着名的四大家鱼之一。鲢鱼肉质鲜嫩,营养丰富,是较宜养殖的优良鱼种之一。那么,如此美好的鲢鱼食用之后能对人体产生哪些营养价值呢?下面,我们就一起来看看吧。


  鲢鱼的营养价值分析

  鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白,即能健身,有能美容,是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效,是女性美容不可忽视的佳肴。为温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品,适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者,也可用于脾胃气虚所致的乳少等症。

  适用人群

  脾胃蕴热者不宜食用;瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。

  鲢鱼的食疗作用分析

  鲢鱼味甘、性温,入脾、胃经;

  有健脾补气、温中暖胃、散热的功效,尤其适合冬天食用;

  可治疗脾胃虚弱、食欲减退、瘦弱乏力、腹泻等症状;还具有暖胃、补气、泽肤、乌发、养颜等功效。

  怎么样,关于鲢鱼的营养价值,通过小编上述的介绍,相信大家都有了一定的了解了吧,鲢鱼是一种美容价值极高的鱼类,在此,小编建议各位爱美的女士们赶紧行动起来,为你的美丽多吃鲢鱼吧。
责任编辑:zouli
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