2014年01月06日 星期 注册 登录

日常养生

  • 善良是心理养生的营养素。心存善良,就会以他人之乐为乐,乐于扶贫帮困;心存善良,就会与人为善,乐于友好相处,心中就常有愉悦之感。
  • 养生是一门很大的学问,但你听说过心理养生吗?心理养生其实是祖先早已传给我们的几种美德。好好利用这些心理养生妙法,可以使自己更健康。
  • “心理营养”是相对于物质营养来说的,是指孩子在不同成长阶段,他们的心理需求。如被接纳,被认可,被赞美,被尊重等。还包括不同年龄阶段,他们内心...
  • 很多人年纪轻轻的,就已经出现了健忘的问题。你是否觉得自己老是记不住事情,总觉得自己的记忆力不够好,老是被人说健忘?那么如何摆脱“健忘”的称号?
  • 心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生,就是从精神上保持良好状态,以保障机体功能的正常发挥,来达到防病健身、延年益寿的目的。
  • 身为现代的职场人,如果你的工作不是忙忙碌碌的,那么你就看不到自己存在的价值,同时在这种紧张的工作节奏下,也让职场人的压力越来越大,那么如何缓...
  • 喜、怒、哀、乐……心情好的时候,你会觉得什么事物都是好的,郁闷难过的时候,你会觉得事事不顺,情绪对身体健康的影响是显而易见的。
  • 心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生,就是从精神上保持良好状态,以保障机体功能正常发挥,来达到防病健身、延年益寿的目的。
  • 现代生活节奏的加快,给人们的生活带来不小的压力。如何才能减轻精神压力,使您的身心得到放松,下面五种方法可以帮助您减轻压力,不妨一试。
  • 了解了人身体各器官的运行规律,安排好每天的作息时间,才能保证旺盛的精力,迎接每一天的新生活。

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